Metro Nepean Flyer 29 January - 4 February 2026

Metro Nepean

This flyer is valid for Metro Chapman Mills 3201 Strandherd Drive Nepean, Metro Greenbank Square 250 Greenbank Road Nepean, Metro Stafford Centre 1811 Robertson Road Nepean stores.

REESER'S BAKED SCALLOPED POTATOES OR BAKED MACARONI AND CHEESE OR GARLIC, ROSEMARY ROAST POTATOE | POMMES DE TERRES DAUPHINOISES OU MACARONI AU FROMAGE CUITS AU FOUR OU POMMES DE TERRE RÔTIES À L'AIL ET AU ROMARIN REESER'S

6.99ea.

SWEET CORN | MAÏS SUCRÉ

4.99ea.

SHAN MIXES OR DIVYA GINGER GARLIC PASTE

1.99ea.

DIVYA LENTILS OR CHICK PEAS

3.99ea.

SPINACH

2.99ea.

DRAGON FRUIT/PITAHAYA

3.88/lb

LUCKY KOI OR Y & Y CHESTNUTS OR BAMBOO SHOOTS OR GRACE SOUPS

0.99ea.

MAZOLA CANOLA OR CORN OIL

8.88ea.

ORGANIC SWEET ONIONS | OIGNONS DOUX BIOLOGIQUES

5.49ea.

BROCCOLI FLORETS, VEGETABLES MEDLEY OR BROCCOLI- CAULIFLOWER MEDLEY | FLORETS DE BROCOLI, MÉLANGE DE LÉGUMES OU MÉLANGE DE BROCOLI-CHOU-FLEUR

4.49ea.

RUSSET POTATOES | POMMES DE TERRE RUSSET

3.99ea.

ASSORTED COLOURED CARROTS | VARIÉTÉ DE CAROTTES DE COULEURS

2.49ea.

BELLE GROVE WHOLE WHITE OR CREMINI MUSHROOMS | CHAMPIGNONS BELLE GROVE ENTIERS BLANCS OU CREMINI

2.49ea.

SWEET CORN | MAÏS SUCRÉEMB

4.99ea.

SWEET POTATOES | PATATES DOUCES

1.69/lb

LARGE PEACHES OR BLACK PLUMS | GROSSES PÊCHES OU PRUNES NOIRES

3.99/lb

PARSNIPS | PANAIS

2.99/lb

ICEBERG LETTUCE | LAITUE ICEBERG

2.99ea.

REESER'S BAKED SCALLOPED POTATOES OR BAKED MACARONI AND CHEESE OR GARLIC, ROSEMARY ROAST POTATOE | POMMES DE TERRES DAUPHINOISES OU MACARONI AU FROMAGE CUITS AU FOUR OU POMMES DE TERRE RÔTIES À

6.99ea.

ROMAINE HEARTS | COEURS DE ROMAINE

3.99ea.

SELECTION CORN DOG | SAUCISSES SUR BÂTONNET SELECTION

13.49ea.

GÂTEAU JAMOCHA GARNI DE CROUSTILLANT D'AMANDES | JAMOCHA ALMOND CRUNCH CAKE

31.99ea.

ROULEAUX AUX DATTES ET NOIX DE COCO | COCONUT DATE ROLLS

5.99ch.

GROSSES ORANGES NAVEL SANS PÉPINS |LARGE SEEDLESS NAVEL ORANGES

1.99/lb

MÛRES | BLACKBERRIES

3.99

FRAMBOISES | RASPBERRIES

2.44ea. or /lb

NOOR DATES OR SHERBON JUICE

4.99ea.

WHOLE MEDJOOL DATES

9.99ea.

OCEAN SPRAY SPARKLING CRANBERRY DRINKS | BOISSONS PÉTILLANTES AUX CANNEBERGES OCEAN SPRAY

5.99ea.

COCONUT DATE ROLLS | ROULEAUX AUX DATTES ET NOIX DE COCO

5.99ea.

ORGANIC RED DELICIOUS APPLES | POMMES BIOLOGIQUES DÉLICIEUSE ROUGES

2.99/lb

RED GRAPEFRUIT | PAMPLEMOUSSES ROUGES

5.99ea.

BLUEBERRIES | BLEUETS

4.99ea.

LARGE SEEDLESS NAVEL ORANGES | GROSSES ORANGES NAVEL SANS PÉPINS

1.99/lb

BLACKBERRIES | MÛRES

3.99ea.

LARGE AVOCADOS | GROS AVOCATS

1.99ea.

MARANATHA ALMOND BUTTER | BEURRE D'AMANDE MARANATHA

10.99ea.

JAMOCHA ALMOND CRUNCH CAKE | GÂTEAU JAMOCHA GARNI DE CROUSTILLANT D'AMANDES

31.99ea.

RASPBERRIES | FRAMBOISES

2.44ea. or /lb

LARGE RED PRINCE APPLES | GROSSES POMMES RED PRINCE

0.99/lb

SALAMI IRRESISTIBLES ARTISAN

5.99/100g

JAMBON CUIT LAFLEUR EXTRA MAIGRE | LAFLEUR EXTRA LEAN COOKED HAM

2.99/100g

FRESH SKINLESS ATLANTIC SALMON PORTIONS, ROCK LOBSTER TAIL | PAVÉS DE SAUMON ATLANTIQUE FRAIS SANS LA PEAU, QUEUE DE LANGOUSTE

3.99ea.

COURONNE DE CREVETTES TIGRÉES NOIRES IRRÉSISTIBLE | IRRESISTIBLE BLACK TIGER SHRIMP RING

19.99ch.

GYOZA AUX CREVETTES OU DUMPLINGS DIM SUM IRRESISTIBLES | IRRESISTIBLES SHRIMP GYOZA OR DIM SUM DUMPLINGS

7.99

MAPLE LEAF PRIME FRESH BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST OR MINA HALAL BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST | POITRINES DE POULET PRIME MAPLE LEAF, FRAÎCHES, DÉSOSSÉES, EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE OU POITRINES DE POULET DÉSOSSÉES SANS LA PEAU MINA HALAL

5.99/lb or ea.

BOULETTES DE POULET WATSON RIDGE |WATSON RIDGE CHICKEN BALLS

5.99ch.

FONDUE BEEF OR CHICKEN | BOEUF OU POULET À FONDUE

4.99ea.

MAPLE LEAF PRIME RAISED WITHOUT ANTIBIOTICS FRESH BONELESS SKINLESS CHICKEN THIGHS VALUE PACK | CUISSES DE POULET ÉLEVÉ SANS ANTIBIOTIQUE PRIME MAPLE LEAF, FRAÎCHES, DÉSOSSÉES, SANS LA PEAU, EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

6.99/lb

WHOLE BLUE CRAB

5.99ea.

ZABIHA HALAL CHICKEN WINGS

13.99ea.

SELECTION BASA FILLETS

9.99ea.

FRESH PORK SIDE RIBS CENTRE CUT REMOVED

3.88/lb

HOLIDAY CANNED MEAT OR MAPLE LEAF FLAKES

1.99ea.

SWISS CHALET OR MONTANA'S PORK BACK RIBS

9.99ea. SAVE UP TO $4

COOKED SHRIMP | CREVETTES CUITES

19.99ea.

SIKORSKI GRANDMA OR GRANDPA HAM | JAMBON GRAND-MÈRE OU GRAND-PÈRE SIKORSKI

1.99/100g

STORE MADE SAUSAGES VALUE PACK | SAUCISSES PRÉPARÉES EN MAGASIN EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

5.99/lb

HOT SMOKED WHISKEY WILD PINK SALMON NUGGETS | PÉPITES AU WHISKEY DE SAUMON ROSE SAUVAGE FUMÉ À CHAUD

7.99ea.

BETTER FISH BARRAMUNDI FILLETS | FILETS DE BARRAMUNDI BETTER FISH

9.99ea. 125 points $1 back in points*

IRRESISTIBLE BLACK TIGER SHRIMP RING | COURONNE DE CREVETTES TIGRÉES NOIRES IRRÉSISTIBLE

19.99ea.

IRRESISTIBLES SHRIMP GYOZA OR DIM SUM DUMPLINGS | GYOZA AUX CREVETTES OU DUMPLINGS DIM SUM IRRESISTIBLES

7.99ea.

IRRESISTIBLE SMOKED ATLANTIC SALMON | SAUMON ATLANTIQUE FUMÉ IRRÉSISTIBLE

5.99ea.

WILDER PASTEURIZED CRAB MEAT | CHAIR DE CRABE PASTEURISÉE WILDER

19.99ea.

SEAFOOD BOIL | CASSEROLE DE FRUITS DE MER

9.99/lb

STORE MADE SEAFOOD SALADS | SALADES DE FRUITS DE MER PRÉPARÉES EN MAGASIN

7.99/lb

MINCED COOKED LOBSTER MEAT | CHAIR DE HOMARD CUITE ÉMINCÉE

3.99ea.

PACIFIC WHITE SHRIMP SKEWERS | BROCHETTES DE CREVETTES BLANCHES DU PACIFIQUE

1.29ea.

WILD SOCKEYE SALMON FILLETS | FILETS DE SAUMON SOCKEYE SAUVAGE

15.99/lb

CHICKEN SALADS | SALADES DE POULET

6.99ea.

MARC ANGELO DRY CACCIATORE | SALAMI SEC CACCIATORE MARC ANGELO

12.99ea.

MAPLE LEAF NATURAL SELECTIONS, SCHNEIDERS OR FANTINO MONDELLO DELI MEAT | CHARCUTERIE MAPLE LEAF NATURAL SELECTIONS, SCHNEIDERS OU FANTINO MONDELLO

6.99ea.

MIGHTY PROTEIN CHICKEN STICKS | BÂTONNETS DE POULET MIGHTY PROTEIN

1.99ea.

MARC ANGELO PROSCIUTTO, ANTIPASTO QUATRO TRY OR SALAMI | PROSCIUTTO, ANTIPASTO QUATTRO OU SALAMI MARC ANGELO

11.99ea.

MAPLE LEAF TOP DOGS OR SCHNEIDERS RED HOTS OR FROZEN MEAT PIES | TOP DOGS MAPLE LEAF OU RED HOTS SCHNEIDERS OU PÂTÉ À LA VIANDE SURGELÉS

3.99ea.

MARC ANGELO SLICED ITALIAN DELI MEAT | CHARCUTERIE ITALIENNE TRANCHÉE MARC ANGELO

6.49ea.

SCHNEIDERS BACON, JUICY JUMBOS OR SMOKED SAUSAGES OR MAPLE LEAF BACON | BACON, JUICY JUMBOS OU SAUCISSES FUMÉES SCHNEIDERS OU BACON MAPLE LEAF

4.88ea.

IRRESISTIBLES ARTISAN TURKEY BREAST, EMMENTAL CHEESE OR CASTELLO HAVARTI | POITRINE DE DINDE ARTISAN IRRESISTIBLES, FROMAGE EMMENTAL OU HAVARTI CASTELLO

3.49/100g

BLUE WATER BREADED SHRIMP OR FISH FILLETS | CREVETTES OU FILETS DE POISSON PANÉS BLUE WATER

5.99ea.

FRESH SKINLESS ATLANTIC SALMON PORTIONS | PAVÉS DE SAUMON ATLANTIQUE FRAIS SANS LA PEAU

3.99ea.

GOLD LABEL SLICED DELI MEAT | CHARCUTERIES GOLD LABEL EN TRANCHES

5.00ea.

IRRESISTIBLES ARTISAN SALAMI | SALAMI IRRÉSISTIBLES ARTISAN

5.99/100g

ILCHESTER APPLEWOOD SMOKED CHEDDAR | CHEDDAR ILCHESTER FUMÉ SUR BOIS DE POMMIER

5.79/100g

MAPLE LODGE CHICKEN BREAST | POITRINE DE POULET MAPLE LODGE

3.49/100g

ERIE MEATS ROAST BEEF | RÔTI DE BOEUF ERIE MEATS

3.99/100g

LAFLEUR EXTRA LEAN COOKED HAM | JAMBON CUIT LAFLEUR EXTRA MAIGRE

2.99/100g

MAPLE LEAF PRIME FRESH BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST VALUE PACK OR MINA HALAL BONELESS SKINLESS CHICKEN BREAST | POITRINES DE POULET PRIME MAPLE LEAF, FRAÎCHES, DÉSOSSÉES, EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE OU POITRINES DE POULET DÉSOSSÉES SANS LA PEAU MINA HALAL

5.99/lb or ea.

RED GRILL BONELESS INSIDE ROUND ROAST OR VALUE PACK STEAK | INTÉRIEUR DE RONDE GRIL ROUGE DÉSOSSÉ EN RÔTI OU EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE DE BIFTECKS

6.88/lb

PINTY'S BREADED CHICKEN OR WINGS | POULET OU AILES DE POULET PANÉS PINTY'S

11.99ea.

SELECTION BREADED CHICKEN | POULET PANÉ SELECTION

6.99ea.

SELECTION SMOKED HAM | JAMBON FUMÉ SELECTION

8.99ea.

BUTTERBALL BONELESS TURKEY BREAST ROAST | RÔTI DE POITRINE DE DINDE BUTTERBALL DÉSOSSÉ

22.99ea.

IMPOSSIBLE PLANT-BASED CHICKEN NUGGETS | PÉPITES DE POULET IMPOSSIBLE À BASE DE PLANTES

7.99ea.

WATSON RIDGE CHICKEN BALLS | BOULETTES DE POULET WATSON RIDGE

5.99ea.

BEYOND PLANT-BASED SAUSAGES, BURGERS OR FROZEN CHICKEN TENDERS | FILETS DE POULET BEYOND À BASE DE PLANTES EN SAUCISSES, EN BURGERS OU SURGELÉS

7.99ea.

IRRESISTIBLE BEEF BURGERS | BURGERS DE BOEUF IRRÉSISTIBLE

16.49ea.

IRRESISTIBLE PORK TENDERLOIN | FILET DE PORC IRRÉSISTIBLE

7.99ea.

SELECTION CHICKEN WINGS | AILES DE POULET SELECTION

14.49ea.

SELECTION FONDUE BEEF OR CHICKEN | BOEUF OU POULET À FONDUE

4.99ea.

BONELESS PORK LOIN CHOPS VALUE PACK OR ROAST | LONGE DE PORC DÉSOSSÉE EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE DE CÔTELETTES OU EN RÔTI

5.99/lb

LIFE SMART NATURALIA GRASS FED BONELESS RIB STEAK | CÔTE DE BOEUF NOURRI À L'HERBE NATURALIA MIEUX-ÊTRE EN BIFTECK DÉSOSSÉ

20.99/lb

SELECTION WIENERS | SAUCISSES FUMÉES SELECTION

2.99ea.

RED GRILL BONELESS STEWING BEEF CUBES | CUBES DE BŒUF RED GRILL DÉSOSSÉS À MIJOTER

8.99/lb

VEAL LOIN CHOPS | CÔTELETTES DE LONGE DE VEAU

13.99/lb

PLATINUM GRILL ANGUS STRIP LOIN STEAK | BIFTECK DE CONTRE-FILET ANGUS GRIL PLATINE

19.99/lb

MAPLE LEAF PRIME RAISED WITHOUT ANTIBIOTICS FRESH BONELESS SKINLESS CHICKEN THIGHS | CUISSES DE POULET ÉLEVÉ SANS ANTIBIOTIQUE PRIME MAPLE LEAF, FRAÎCHES, DÉSOSSÉES, SANS LA PEAU

6.99/lb

LIFE SMART NATURALIA GRASS FED LEAN GROUND BEEF | BOEUF NOURRI À L'HERBE NATURALIA MIEUX-ÊTRE HACHÉ MAIGRE

8.99ea.

FRESH ROASTING CHICKEN | POULET À RÔTIR FRAIS

3.49/lb

SCHNEIDERS BACON, JUICY JUMBOS OR SMOKED SAUSAGES OR MAPLE LEAF BACON | BACON, SAUCISSES JUICY JUMBOS OU FUMÉES SCHNEIDERS OU BACON MAPLE LEAF

4.88ea.

FRONT STREET BAKERY CHOCOLATE FUDGE EXTREME CAKE | GÂTEAU FRONT STREET BAKERY AU FUDGE DE CHOCOLAT EXTRÊME

22.99ea.

CÉRÉALES GERBER POUR BÉBÉS | GERBER BABY CEREAL

5.99ea.

BLOCS DE FROMAGE OU FROMAGE RÂPÉ BLACK DIAMOND | BLACK DIAMOND BARS OR SHREDDED CHEESE

4.77

ST-ALBERT CHEESE CURDS

6.49ea.

BLUE DRAGON SAUCES OR GILCO CURRY SAUCE

3.99ea.

PHILADELPHIA CREAM CHEESE

4.99ea.

JIF PEANUT BUTTER | BEURRE D'ARACHIDE JIF

6.99ea.

KASHI CEREAL | CÉRÉALES KASHI

5.99ea.

KELLOGG'S VECTOR GRANOLA CEREAL | CÉRÉALES GRANOLA VECTOR KELLOGG'S

5.99ea.

KELLOGG'S CEREAL | CÉRÉALES KELLOGG'S

4.99ea.

KELLOGG'S JUMBO CEREAL | CÉRÉALES KELLOGG'S EN FORMAT GÉANT

9.99ea.

GERBER BABY CEREAL | CÉRÉALES GERBER POUR BÉBÉS

5.99ea.

FATSO PEANUT BUTTER | BEURRE D'ARACHIDE FATSO

6.99ea.

FRONT STREET BAKERY ALL BUTTER CROISSANTS | CROISSANTS TOUT BEURRE FRONT STREET BAKERY

7.99ea. 125 points, $1 back in points*

CASTELLO CHEDDAR | CHEDDAR CASTELLO

6.99ea.

SARTORI BELLAVITANO CHEDDAR CHEESE | FROMAGE CHEDDAR SARTORI BELLAVITANO

10.99ea.

FRONT STREET BAKERY CHOCOLATE BOSTON CAKE WITH STRAWBERRIES | GÂTEAU BOSTON AU CHOCOLAT FRONT STREET BAKERY GARNI DE FRAISES

22.99ea.

IRRESISTIBLE DOUBLE CHOCOLATE MOUSSE CAKE | GÂTEAU-MOUSSE DOUBLE CHOCOLAT IRRÉSISTIBLE

26.99ea.

BLACK DIAMOND BARS OR SHREDDED CHEESE | BLOCS DE FROMAGE OU FROMAGE RÂPÉ BLACK DIAMOND

4.77ea.

IRRÉSISTIBLE PASTA MANICOTTI, CANNELLONI, TORTELLINI OR RAVIOLI | PÂTES MANICOTTI, CANNELLONI, TORTELLINI OU RAVIOLI IRRÉSISTIBLE

9.49ea.

$50 BOSTON PIZZA GIFT CARDS

$10 OFF

DIVYA NAAN OR PARATHA

1.99ea.

PILLSBURY CHAKKI ATTA FLOUR

9.99ea.

PARLIAMENT GOLD, NOOR OR LAL QILLA SUPREME SELLA, NOOR GOLD OR BROWN BASMATI RICE

9.99ea.

KIKKOMAN TERIYAKI OR SOY SAUCE, PANKO BREAD CRUMBS

3.99ea.

ROBIN HOOD OR FIVE ROSES FLOUR | FARINE ROBIN HOOD OU FIVE ROSES

4.99ea.

BOSTON PIZZA GIFT CARDS

$10 OFF, $50 Boston Pizza gift cards

PIETRO'S FROZEN PASTA | PÂTES PIETRO'S SURGELÉES

9.99ea.

DAIYA PIZZA | PIZZA DAIYA

9.99ea.

SUMMER FRESH HUMMUS OR DIP | HUMMUS OU TREMPETTE SUMMER FRESH

2.99ea.

IRRESISTIBLE PASTA MANICOTTI, CANNELLONI, TORTELLINI OR RAVIOLI | PÂTES MANICOTTI, CANNELLONI, TORTELLINI OU RAVIOLI IRRÉSISTIBLE

9.49ea.

FRESH 2 GO 16" 3-TOPPING STONE BAKED PIZZA | PIZZA DE 16 PO FRESH 2 GO À 3 GARNITURES, CUITE AU FOUR SUR SOLE DE PIERRE

15.99ea.

SUN-MAID RAISIN BREAD | PAIN AUX RAISINS SUN-MAID

4.99ea.

FRONT STREET BAKERY ONION BUNS | PAINS À L'OIGNON FRONT STREET BAKERY

4.29ea.

FRONT STREET BAKERY RUSTIC COUNTRY BREAD | PAIN RUSTIQUE FRONT STREET BAKERY

4.29ea.

DR. OETKER CASA DI MAMA OR RISTORANTE PIZZA | PIZZA CASA DI MAMA OU RISTORANTE DR. OETKER

3.49ea.

MINI MUFFINS IRRÉSISTIBLE | IRRESISTBLE MINI MUFFINS

4.99ch.

COLLATIONS SENSIBLE PORTIONS |SENSIBLE PORTIONS SNACKS

2.99ch.

BARRES KETO COOL WAY | COOL WAY KETO BARS

8.49ch.

KURKURE CHIPS

1.79ea.

CASABLANCA BASIL DRINKS OR SURATI CHIPS

1.29ea.

TOSTITOS TORTILLA CHIPS | CROUSTILLES DE TORTILLAS TOSTITOS

4.49ea. 65 points

SENSIBLE PORTIONS SNACKS | COLLATIONS SENSIBLE PORTIONS

2.99ea.

COOL WAY KETO BARS | BARRES KETO COOL WAY

8.49ea.

MADE GOOD GRANOLA BARS | BARRES GRANOLA MADE GOOD

4.49ea.

IRRESISTBLE MINI MUFFINS | MINI MUFFINS IRRÉSISTIBLE

4.99ea.

DEMPSTER'S ENGLISH MUFFINS | MUFFINS ANGLAIS DEMPSTER'S

2.99ea.

FRONT STREET BAKERY CHOCOLATE FUDGE | GÂTEAU FRONT STREET BAKERY AU FUDGE DE CHOCOLAT EXTRÊME

22.99ea.

PLANTERS NUTS 200 G NESTLÉ, CADBURY OR HERSHEY'S CHOCOLATE | NOIX PLANTERS 200 G CHOCOLAT NESTLÉ, CADBURY OU HERSHEY'S

3.99ea.

RUFFLES OR MISS VICKIE'S CHIPS | CROUSTILLES RUFFLES OU MISS VICKIE'S

3.49ea.

CHRISTIE COOKIES, CRACKERS, CRISPERS OR BITS & BITES SNACKS | BISCUITS, CRAQUELINS CHRISTIE, COLLATIONS CRISPERS OU MÉLI - MÉLO

2.22ea.

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