Metro Nepean Flyer 21 - 27 August 2025

Metro Nepean

This flyer is valid for Metro Chapman Mills 3201 Strandherd Drive Nepean, Metro Greenbank Square 250 Greenbank Road Nepean, Metro Stafford Centre 1811 Robertson Road Nepean stores.

BROCHETTES DE CREVETTES IRRESISTIBLES FINES HERBES & AIL OU CHILI LIME | IRRESISTIBLES HERBS & GARLIC OR CHILI LIME SHRIMP SKEWERS

10.99ea. 35 points

POIS SUGAR SNAP GREEN GIANT | GREEN GIANT SUGAR SNAP PEAS

6.99ea.

HOT SHISHITO PEPPERS | PIMENTS PIQUANTS SHISHITO

3.99ea. 15 points

CREVETTES AUX FINES HERBES & AIL | GARLIC & HERB SHRIMP RAW

19.99ea.

GROSSES POIRES BARTLETT | LARGE BARTLETT PEARS

2.49/lb

CHOU-FLEUR | CAULIFLOWER

3.99ea.

TOMATES DE CHAMP OU COURGETTES VERTES OU JAUNES LOCAUX | LOCAL FIELD TOMATOES OR GREEN OR YELLOW ZUCCHINI

1.99/lb

MAPLE LEAF PRIME RAISED WITHOUT ANTIBIOTICS GARLIC & HERB FLAT CHICKEN

5.99/lb

IRRESISTIBLES HERBS & GARLIC OR CHILI LIME SHRIMP SKEWERS | BROCHETTES DE CREVETTES IRRESISTIBLES FINES HERBES & AIL OU CHILI LIME

10.99ea. 35 points

GARLIC & HERB SHRIMP | CREVETTES AUX FINES HERBES & AIL

19.99ea.

SUGAR SNAP PEAS | POIS SUGAR SNAP

6.99ea.

SUNSET HOT SHISHITO PEPPERS | PIMENTS PIQUANTS SHISHITO SUNSET

3.99ea. 15 points

FRENCH'S KETCHUP | KETCHUP AUX TOMATES FRENCH'S

4.99ea.

SWEET POTATOES | PATATES DOUCES

1.99/lb

LARGE BARTLETT PEARS | GROSSES POIRES BARTLETT

2.49/lb

ORGANIC MINI CUCUMBERS | MINI CONCOMBRES BIOLOGIQUES

4.49ea. 20 points

GREENBELT ORGANIC GREENS | VERDURE BIOLOGIQUE GREENBELT

4.99ea.

BELLE GROVE ORGANIC WHOLE WHITE OR CREMINI MUSHROOMS | CHAMPIGNONS BIOLOGIQUES ENTIERS BELLE GROVE BLANCS OU CREMINI

3.49ea.

BELLE GROVE STEAKCUT MUSHROOMS | CHAMPIGNONS BELLE GROVE COUPE BIFTECK

3.99ea.

CARROTS OR YELLOW ONIONS | CAROTTES OU OIGNONS JAUNES

2.49ea.

CAULIFLOWER | CHOU-FLEUR

3.99ea.

BROCCOLI CROWNS | COURONNES DE BROCOLI

5.00

LOCAL FIELD TOMATOES OR GREEN OR YELLOW ZUCCHINI | TOMATES DE CHAMP OU COURGETTES VERTES OU JAUNES LOCAUX

1.99/lb

SWEET CORN | MAÏS SUCRÉ

4.99ea.

GREEN OR RED LEAF LETTUCE | LAITUE EN FEUILLES VERTES OU ROUGES

2.49ea. 10 points

PÊCHES DE L'ONTARIO | ONTARIO PEACHES

7.99ea.

FIGUES BLACK MISSION | BLACK MISSION FIGS

4.99ea. 20 points

AVOCATS,HARICOTS VERTS | AVOCADOS GREEN BEANS

1.29ea. or /lb

MORCEAUX DE MELON PRÉPARÉS EN MAGASIN | STORE MADE MELON CHUNKS

3.99ea.

AVOCADOS | AVOCATS

1.29ea. or /lb

EXTRA LARGE RED OR GREEN OR LARGE BLACK SEEDLESS GRAPES | EXTRA GROS RAISINS ROUGES OU VERTS OU GROS RAISINS NOIRS SANS PÉPINS

2.44/lb

SEEDLESS WATERMELON QUARTERS | QUARTIERS DE MELON D'EAU SANS PÉPINS

1.29/lb

MINI THOMPSON GREEN GRAPES | MINI RAISINS VERTS THOMPSON

5.99ea. 25 points

BLACK MISSION FIGS | FIGUES BLACK MISSION

4.99ea. 20 points

BLUE GRAPES | RAISINS BLEUS

5.99ea.

NESTEA LEMON ICED TEA MIX | MÉLANGE À THÉ GLACÉ NESTEA AU CITRON

7.49ea. 40 points

ONTARIO PEACHES | PÊCHES DE L'ONTARIO

7.99ea.

EXTRA LARGE WHOLE SEEDLESS WATERMELONS | TRÈS GROS MELONS D'EAU ENTIERS SANS PÉPINS

6.99ea.

BLUEBERRIES | BLEUETS

3.99ea.

STORE MADE MELON CHUNKS | MORCEAUX DE MELON PRÉPARÉS EN MAGASIN

3.99ea.

BUTTERBALL TURKEY BURGERS

12.99ea.

SALADES DE FRUITS DE MER PRÉPARÉES EN MAGASIN | STORE MADE SEAFOOD SALADS

7.99/lb

PORC NATURALIA MIEUX - ÊTRE HACHÉ MAIGRE OU BOEUF DE GRAINS HACHÉ MAIGRE | LIFE SMART NATURALIA LEAN GROUND PORK OR GRASS FED LEAN GROUND BEEF

7.99ea.

POITRINE DE DINDE ARTISAN IRRESISTIBLES OU HAVARTI CASTELLO | IRRESISTIBLES ARTISAN TURKEY BREAST OR CASTELLO HAVARTI

3.49/100g

CHARCUTERIES ITALIENNES FANTINO & MONDELLO | FANTINO & MONDELLO ITALIAN DELI MEATS

8.49ea. 50 points

MORTADELLE SAN DANIELE, CAPOCOLLO OU PROSCIUTTO COTTO EXTRA MAIGRE MASTRO | SAN DANIELE MORTADELLA, MASTRO CAPOCOLLO OR PROSCIUTTO COTTO X-LEAN

5.79ea. 25 points

SALAMI DE GÊNES MASTRO | MASTRO GENOA SALAMI

3.49/100g

PLATINUM GRILL ANGUS TOP SIRLOIN MEDALLIONS, CAP OFF STEAK OR CLUB STEAK | HAUT DE SURLONGE ANGUS GRIL PLATINE EN MÉDAILLONS, EN BIFTECKS SANS LA COIFFE OU EN BIFTECKS CLUB

13.88/lb

BROCHETTES DE PORC PRÉPARÉES EN MAGASIN | STORE MADE PORK KABOBS

6.99/lb 25 points

POITRINES DE POULET FRAÎCHES SANS LA PEAU | FRESH SKINLESS CHICKEN BREAST

5.99/lb 40 points

POINTE DE SURLONGE ANGUS GRIL PLATINE EN RÔTI OU EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE DE BIFTECKS | PLATINUM GRILL ANGUS SIRLOIN TIP ROAST OR VALUE PACK STEAK

9.99/lb

YORKSHIRE VALLEY FARMS ORGANIC CHICKEN BURGERS | BURGERS DE POULET BIOLOGIQUE YORKSHIRE VALLEY FARM

17.99ea.

BURGERS DE BOEUF NATURALIA MIEUX - ÊTRE | LIFE SMART NATURALIA BEEF BURGERS

14.99ea. 50 points

BURGERS DE POULET MIEUX-ÊTRE | LIFE SMART CHICKEN BURGERS

8.99ea. 35 points

SAUCISSES FUMÉES DE POULET ULTIMATE MAPLE LODGE OU ZABIHA HALAL | MAPLE LODGE ULTIMATE CHICKEN WIENERS OR ZABIHA HALAL

6.99ea.

SELECTION BEEF BURGERS | BURGERS DE BOEUF SELECTION

14.99ea. 50 points

LANIÈRES OU CROQUETTES SWISS CHALET DE POITRINE DE POULET PANÉES | SWISS CHALET BREADED CHICKEN BREAST STRIPS OR NUGGETS

10.99ea.

MÉDAILLONS BARDÉS DE BACON | BACON WRAPPED MEDALLIONS

8.99/lb

STORE MADE SAUSAGES VALUE PACK | SAUCISSES PRÉPARÉES EN MAGASIN EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

5.99/lb 25 points

JAMBON SELECTION | SELECTION OLD FASHIONED HAM

2.99/100g

PAVÉS FRAIS DE SAUMON ATLANTIQUE | FRESH ATLANTIC SALMON PORTIONS

3.99ea.

QUARTS DE POULET FRAIS CUISSES | FRESH CHICKEN LEG QUARTERS

2.99/lb

FRESH PORK TENDERLOIN VALUE PACK | FILET DE PORC FRAIS EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

3.99/lb

PLATINUM GRILL ANGUS TOP SIRLOIN STEAK VALUE PACK OR ROAST | HAUT DE SURLONGE ANGUS GRIL PLATINE EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE DE BIFTECKS OU EN RÔTI

11.88/lb

MARC ANGELO PORK SAUSAGES BREAKFAST SAUSAGE

13.99ea.

MARC ANGELO PORK SOUVLAKI 640 G CHICKEN BREAST

14.99ea.

HIGH LINER MARKET CUTS OR CATCH OF THE DAY BREADED FILLETS

4.99ea.

HIGH LINER BREADED OR BATTERED SIGNATURES OR PAN SEAR FILLETS

11.99ea.

HIGH LINER CATCH OF THE DAY FILLETS

11.99ea.

WILD PACIFIC SALMON PORTIONS 400 G HIGH LINER SHRIMP OR FAMILY PACKS FROZEN,

7.99ea.

MAPLE LEAF PRIME RAISED WITHOUT ANTIBIOTICS EXTRA LEAN GROUND CHICKEN

6.99ea.

BUTTERBALL TURKEY BURGERS

12.99ea.

MAPLE LEAF OR SCHNEIDERS BACON

4.99ea. SAVE UP TO $3

IRRESISTIBLE SMOKED SOCKEYE OR ATLANTIC SMOKED SALMON | SOCKEYE OU SAUMON ATLANTIQUE IRRÉSISTIBLE FUMÉ

10.99ea. 35 points

OCEAN PRIME MEDITERRANEAN SEA BASS FILLETS | FILETS OCEAN PRIME DE BAR COMMUN DE LA MÉDITERRANÉE

12.99ea.

TRUE NORTH ATLANTIC SALMON BURGERS | BURGERS TRUE NORTH DE SAUMON ATLANTIQUE

9.99ea.

MINCED COOKED LOBSTER MEAT | CHAIR DE HOMARD CUITE ÉMINCÉE

3.99ea.

STORE MADE SEAFOOD SALADS | SALADES DE FRUITS DE MER PRÉPARÉES EN MAGASIN

7.99/lb

PINTY'S BREADED CHICKEN OR WINGS | POULET OU AILES DE POULET PINTY'S

12.99ea.

SUPREME FAMILY PACK SUSHI | SUSHIS SUPRÊMES EN EMBALLAGE FAMILIAL

18.99ea.

IRRESISTIBLES ARTISAN TURKEY BREAST OR CASTELLO HAVARTI | POITRINE DE DINDE ARTISAN IRRESISTIBLES OU HAVARTI CASTELLO

3.49/100g

WILD CAUGHT PACIFIC COD FILLETS | FILETS DE MORUE SAUVAGE DU PACIFIQUE

8.99/lb

LIFE SMART NATURALIA LEAN GROUND PORK OR GRASS FED LEAN GROUND BEEF | PORC NATURALIA MIEUX - ÊTRE HACHÉ MAIGRE OU BOEUF DE GRAINS HACHÉ MAIGRE

7.99ea. 30 points

PREMIÈRE MOISSON WHITE HAM | JAMBON BLANC PREMIÈRE MOISSON

2.49/100g

SWISS CHALET BREADED CHICKEN BREAST STRIPS OR NUGGETS | LANIÈRES OU CROQUETTES SWISS CHALET DE POITRINE DE POULET PANÉES

10.99ea.

BACON WRAPPED MEDALLIONS | MÉDAILLONS BARDÉS DE BACON

8.99/lb

INSIDE VEAL LEG CUTLET FOR SCALLOPPINI | ESCALOPES D'INTÉRIEUR DE CUISSEAU DE VEAU POUR SCALLOPINI

13.99/lb

BONELESS PORK LOIN RIB OR SIRLOIN HALVES VACUUM PACK | DEMI-LONGES DE PORC DÉSOSSÉES DE BOUT DE CÔTE OU DE SURLONGE

7.99ea. 30 points

PLATINUM GRILL ANGUS TOP SIRLOIN MEDALLIONS, CAP OFF STEAK OR CLUB STEAK

13.88/lb

STORE MADE SAUSAGES | SAUCISSES PRÉPARÉES EN MAGASIN

5.99/lb 25 points

STORE MADE PORK KABOBS | BROCHETTES DE PORC PRÉPARÉES EN MAGASIN

6.99/lb 25 points

FRESH SKINLESS CHICKEN BREAST

5.99/lb 40 points

PLATINUM GRILL ANGUS SIRLOIN TIP ROAST OR VALUE PACK STEAK | POINTE DE SURLONGE ANGUS GRIL PLATINE EN RÔTI OU EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE DE BIFTECKS

9.99/lb

FANTINO & MONDELLO ITALIAN DELI MEATS | CHARCUTERIES ITALIENNES FANTINO & MONDELLO

8.49ea. 50 points

MARC ANGELO LAMB SPIEDINI SKEWERS | BROCHETTES D'AGNEAU SPIEDINI MARC ANGELO

22.99ea.

YORKSHIRE VALLEY FARMS ORGANIC CHICKEN BURGERS | BURGERS DE POULET BIOLOGIQUE YORKSHIRE VALLEY FARMS

17.99ea.

LIFE SMART NATURALIA BEEF BURGERS | BURGERS DE BOEUF NATURALIA MIEUX - ÊTRE

14.99ea. 50 points

LIFE SMART CHICKEN BURGERS | BURGERS DE POULET MIEUX-ÊTRE

8.99ea. 35 points

SAN DANIELE MORTADELLA, MASTRO CAPOCOLLO OR PROSCIUTTO COTTO X-LEAN | MORTADELLE SAN DANIELE, CAPOCOLLO OU PROSCIUTTO COTTO EXTRA MAIGRE MASTRO

5.79ea. 25 points

MARC ANGELO SAUSAGES | SAUCISSES MARC ANGELO

6.99ea.

MASTRO GENOA SALAMI | SALAMI DE GÊNES MASTRO

3.49/100g

MAPLE LODGE ULTIMATE CHICKEN WIENERS OR ZABIHA HALAL | SAUCISSES FUMÉES DE POULET ULTIMATE MAPLE LODGE OU ZABIHA HALAL

6.99ea.

GOLD LABEL CHICKEN OR SMOKED PORK SAUSAGES | SAUCISSES FUMÉES GOLD LABEL AU POULET OU AU PORC

4.99ea.

BURGERS DE BOEUF SELECTION | SELECTION BEEF BURGERS

14.99ea. 50 points

MASTRO CAPOCOLLO OR PROSCIUTTO COTTO X-LEAN | CAPOCOLLO OU PROSCIUTTO COTTO MASTRO EXTRA MAIGRES

2.99/100g

IRRESISTIBLES CHICKEN BREAST STRIPS | LANIÈRES DE POITRINE DE POULET IRRESISTIBLES

5.99ea. 25 points

SELECTION WIENERS | SAUCISSES FUMÉES SELECTION

3.49ea. 15 points

SELECTION OLD FASHIONED HAM | JAMBON SELECTION

2.99/100g

FRESH ATLANTIC SALMON PORTIONS | PAVÉS FRAIS DE SAUMON ATLANTIQUE

3.99ea.

FRESH CHICKEN LEG QUARTERS | QUARTS DE POULET FRAIS CUISSES

2.99/lb

FRESH PORK TENDERLOIN | FILET DE PORC FRAIS EN EMBALLAGE

3.99/lb

PLATINUM GRILL ANGUS TOP SIRLOIN STEAK VALUE PACK OR ROAST | HAUT DE SURLONGE ANGUS GRIL PLATINE EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

11.88/lb

BEIGNETS DE CRABE IRRESISTIBLES DE STYLE MARYLAND | IRRESISTIBLES MARYLAND STYLE CRAB CAKES

10.99ea. 35 points

CROISSANTS TOUT BEURRE FRONT STREET BAKERY | FRONT STREET BAKERY ALL BUTTER CROISSANTS

6.99ea.

CHEDDAR TICKLER CASTELLO | CASTELLO TICKLER CHEDDAR

40% OFF

BLOCS BLACK DIAMOND OU FROMAGE RÂPÉ | BLACK DIAMOND BARS OR SHREDDED CHEESE

4.99ea.

CRISPY MINIS OU GALETTES DE RIZ QUAKER | QUAKER CRISPY MINIS OR RICE CAKES

3.49ea. 20 points

FROMAGE DE CHÈVRE ARTISAN IRRESISTIBLES | IRRESISTIBLES ARTISAN GOAT CHEESE

5.99ea. 40 points

FROMAGE EMMENTAL IRRESISTIBLES | IRRESISTIBLES EMMENTAL CHEESE

3.79/100g

KRAFT DINNER MAC & CHEESE

3.00or $1.79 ea.

KRAFT SINGLES 390-410 G CHEEZ WHIZ CHEESE SPREAD 450 G

5.99ea.

MR KIPLING SPONGE CAKES

5.00 SAVE UP TO $2.98 ON 2

FRONT STREET BAKERY ALL BUTTER DANISH | DANOISES TOUT BEURRE FRONT STREET BAKERY

5.69ea.

SELECTION LOAF CAKES | GÂTEAU SELECTION

5.49ea.

IRRESISTIBLE MOUSSE CAKES | GÂTEAU MOUSSE IRRÉSISTIBLE

24.99ea.

FRONT STREET BAKERY MINI DESSERT CAKES | MINI GÂTEAUX FRONT STREET BAKERY

9.99ea.

IRRESISTIBLES MARYLAND STYLE CRAB CAKES | BEIGNETS DE CRABE IRRESISTIBLES DE STYLE MARYLAND

10.99ea. 35 points

PHILADELPHIA CREAM CHEESE | FROMAGE À LA CRÈME PHILADELPHIA

2.99ea.

BLACK DIAMOND BARS OR SHREDDED CHEESE | BLOCS BLACK DIAMOND OU FROMAGE RÂPÉ

4.99ea.

TRUE BLUE CRAB CAKES | CROQUETTES DE CRABE TRUE BLUE

3.99ea. 30 points

NUTS TO YOU PEANUT BUTTER | BEURRE D'ARACHIDE NUTS TO YOU

5.99ea.

KASHI, NATURE'S PATH CEREAL OR LIFE SMART FROZEN FRUIT | CÉRÉALES KASHI, NATURE'S PATH OU FRUITS MIEUX-ÊTRE SURGELÉS

4.99ea.

KELLOGG'S CEREAL

5.99ea. BUY 2 KELLOGG'S CEREAL & GET 1 FREE Beatrice or Sealtest Milk 4L, 1%, 2% & Skim Milk Selected varieties Selected stores, SAVE $6.25

HALO TOP FROZEN DESSERT | DESSERT GLACÉ HALO TOP

7.99ea.

FRONT STREET BAKERY ALL BUTTER CROISSANTS | CROISSANTS TOUT BEURRE FRONT STREET BAKERY

6.99ea.

CASTELLO TICKLER CHEDDAR | CHEDDAR TICKLER CASTELLO

40% OFF

KELLOGG'S CEREAL BARS | BARRES DE CÉRÉALES KELLOGG'S

7.00

MONSIEUR GUSTAV GOUDA CHEESE | FROMAGE GOUDA MONSIEUR GUSTAV

6.99ea. 40 points

IRRESISTIBLES ARTISAN GOAT CHEESE | FROMAGE DE CHÈVRE ARTISAN IRRESISTIBLES

5.99ea. 40points

QUAKER CRISPY MINIS OR RICE CAKES | CRISPY MINIS OU GALETTES DE RIZ QUAKER

3.49ea. 20 points

IRRESISTIBLES EMMENTAL CHEESE | FROMAGE EMMENTAL IRRESISTIBLES

3.79/100g

KRAFT SLICED CHEESE | FROMAGE KRAFT EN TRANCHES

5.99ea. 30 points

LIFE SMART NATURALIA PEANUT BUTTER | BEURRE D'ARACHIDE MIEUX-ÊTRE NATURALIA

5.99ea. 30 points

THE LAUGHING COW OR BABYBEL CHEESE | FROMAGE LA VACHE QUI RIT OU BABYBEL

9.99ea. 45 points

GENERAL MILLS CEREAL | CÉRÉALES GENERAL MILLS

1.99ea.

PAIN, MICHETTES DE STYLE ITALIEN VILLAGGIO OU PAIN DEMPSTER'S DE GRAINS ENTIERS | VILLAGGIO ITALIAN STYLE BREADS, BUNS OR DEMPSTER'S WHOLE GRAIN BREADS

6.00

PRÉPARATIONS DE REPAS DE PÂTES RANA | RANA PASTA MEAL KITS

9.99ea.

LIFE SMART PASTA | PÂTES MIEUX - ÊTRE

3.49ea.

HEINZ BEANS OR PASTA

6.99

CATELLI GARDEN SELECT PASTA SAUCE

2.99ea.

PROMISE ROLLS, HAMBURGER BUNS, PITA OR ENGLISH MUFFINS | MICHETTES, PAINS À HAMBURGER, PITAS OU MUFFINS ANGLAIS PROMISE

7.49ea.

STONEFIRE PIZZA CRUST | CROÛTE À PIZZA STONEFIRE

3.99ea. 20 points

PREMIÈRE MOISSON COUNTRY STYLE BREAD | MICHE CAMPAGNARDE PREMIÈRE MOISSON

5.69ea.

VILLAGGIO ITALIAN STYLE BREADS, BUNS OR DEMPSTER'S WHOLE GRAIN BREADS | PAIN, MICHETTES DE STYLE ITALIEN VILLAGGIO OU PAIN DEMPSTER'S DE GRAINS ENTIERS

6.00

LIFE SMART PASTA | PÂTES MIEUX-ÊTRE

3.49ea.

OGGI PIZZA | PIZZA OGGI

10.99ea.

RANA PASTA MEAL KITS | PRÉPARATIONS DE REPAS DE PÂTES RANA

9.99ea.

BELLITALIA PIZZA TOPPINGS | GARNITURES À PIZZA BELLITALIA

5.49ea.

IRRESISTIBLE THICK CRUST PIZZA | PIZZA CROÛTE ÉPAISSE IRRÉSISTIBLE

5.99ea. 30 points

PRIMO PASTA | PÂTES PRIMO

2.49ea. 35 points

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