Metro Kanata Flyer 1 - 7 January 2026

Metro Kanata

This flyer is valid for Metro Eagleson Road 10 Cope Drive Kanata, and Metro March Rd. 4048 Carling Avenue Kanata stores.

HARVEST FRESH VEGETABLE SPIRALS OR RICED CAULIFLOWER | SPIRALES DE LÉGUMES OU RIZ DE CHOU-FLEUR HARVEST FRESH

5.99ea. 25 points

MEYER LEMONS | CITRONS MEYER

4.99ea.

SWEET POTATOES | PATATES DOUCES

1.69/lb

GREEN ZUCCHINI OR EGGPLANT | COURGETTES VERTES OU AUBERGINES

0.99/lb

SELECTION CORN DOG | SAUCISSES SELECTION SUR BÂTONNETS

11.99ea. 50 points

SUNSET ORGANIC CAMPARI TOMATOES | TOMATES CAMPARI BIOLOGIQUES SUNSET

4.99ea.

VEGETABLE SPIRALS OR RICED CAULIFLOWER | SPIRALES DE OU RIZ DE CHOU-FLEUR

5.99ea. 25points

RUSSET POTATOES | POMMES DE TERRE RUSSET

3.99ea.

SWEET NANTES CARROTS | CAROTTES NANTAISES

2.99ea.

LIMES | LIMES

3.99ea.

BROCCOLI CROWNS | COURONNES DE BROCOLI

5.00

SUNSET ANGEL SWEET OR ONE SWEET SNACKING TOMATOES | TOMATES ANGEL SWEET OU ONE SWEET POUR COLLATION SUNSET

3.99ea.

MEYER LEMONS 1 LB

4.99ea.

SWEET POTATOES

1.69/lb

EXTRA LARGE BEEFSTEAK TOMATOES | EXTRA GROSSES TOMATES BEEFSTEAK

2.49/lb

LARGE BOSC OR ANJOU PEARS | GROSSES POIRES BOSC OU ANJOU

2.69/lb

BELLE GROVE WHOLE WHITE MUSHROOMS | CHAMPIGNONS BELLE GROVE BLANCS ENTIERS

2.99ea.

GREEN ZUCCHINI OR EGGPLANT PRODUCT OF U.S.A. OR MEXICO 2.18/KG COURGETTES VERTES OU AUBERGINES PRODUITS DES É.-U. OU DU MEXIQUE 2,18/KG

0.99/lb

LARGE AVOCADOS PRODUCT OF MEXICO, 99¢ EA. CANARY OR SANTA CLAUS MELONS PRODUCT OF BRAZIL, 99¢/LB, 2.18/ KG GROS AVOCATS PRODUIT DU MEXIQUE, 99¢ CH. MELONS CANARI OU SANTA CLAUS PRODUIT DU BRÉSIL, 99¢/LB, 2,18/KG

0.99ea. or /lb

LARGE AVOCADOS | GROS AVOCATS

0.99ea. or /lb

BLUEBERRIES PINT | BLEUETS CHOPINE

2.99ea.

NATURE'S NUTS ALMOND BUTTER | BEURRE D'AMANDE NATURE'S NUTS

14.99ea.

OCEAN SPRAY CRANBERRY COCKTAIL | COCKTAIL DE CANNEBERGES OCEAN SPRAY

6.99ea.

CORED PINEAPPLES | ANANAS ÉVIDÉS

4.99ea.

ORGANIC RED DELICIOUS APPLES | POMMES DÉLICIEUSE ROUGES BIOLOGIQUES

5.99ea.

FRESH POMEGRANATE JUICE | JUS DE GRENADE FRAIS

4.99ea.

SEEDLESS NAVEL ORANGES | ORANGES NAVEL SANS PÉPINS

5.99ea.

LARGE RED DELICIOUS APPLES | GROSSES POMMES DÉLICIEUSE ROUGES

2.49/lb

BLACKBERRIES | MÛRES

3.99ea.

BLUEBERRIES | BLEUETS

2.99ea.

LUMPIAS, BOEUF EN BOUCHÉES OU FEUILLETÉS MIEL & FROMAGE POUR TREMPETTE | IRRESISTIBLE LUMPIA, BEEF BITS OR HONEY & CHEESE DIPPING BITES

5.99

JOHNSONVILLE SMOKED OR DINNER SAUSAGES | SAUCISSES JOHNSONVILLE FUMÉES OU À DINER

6.99ea.

SELECTION BACON | BACON SELECTION

13.99ea. 50 points

FRENCHED LAMB RACK HOTEL STYLE | CARRÉ D'AGNEAU STYLE HÔTEL MANCHONNÉ

19.99/lb

SELECTION OLD FASHIONED HAM | JAMBON SELECTION À L'ANCIENNE

1.99/100g

FRESH RAINBOW TROUT OR TILAPIA FILLETS VALUE PACK OR WATERVIEW MARKET COOKED SHRIMP | FILETS FRAIS DE TRUITE ARC-EN-CIEL OU DE TILAPIA EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE OU CREVETTES CUITES WATERVIEW MARKET

9.99/lb or ea.

JANES ULTIMATES FISH FILLETS

9.99ea. SAVE UP TO $3

BEYOND PLANT-BASED GROUND OR SAUSAGES

7.99ea.

IRRESISTIBLE ATLANTIC SALMON OR YELLOWFIN TUNA POKE | POKÉ IRRÉSISTIBLE DE SAUMON ATLANTIQUE OU DE THON ALBACORE

17.99ea. 125 points

LIFE SMART NATURALIA TILAPIA | TILAPIA NATURALIA MIEUX-ÊTRE

6.99ea. 40 points

IRRESISTIBLE SMOKED ATLANTIC SALMON | SAUMON ATLANTIQUE FUMÉ IRRÉSISTIBLE

5.99ea. 30 points

KIBON ROASTED SEAWEED SNACKS | COLLATIONS KIBON D'ALGUES RÔTIES

13.99ea.

MARINA DEL REY SHRIMP & BURRATA RAVIOLI OR LOBSTER & SHRIMP RAVIOLI | RAVIOLI MARINA DEL REY AUX CREVETTES & BURRATA OU AU HOMARD & CREVETTES

7.99ea.

IRRESISTIBLE SEAFOOD MEDLEY MIX | MÉLANGE IRRÉSISTIBLE DE FRUITS DE MER

9.99ea. 50 POINTS

STORE MADE MINI SEAFOOD PLATTER | MINI PLATEAU DE FRUITS DE MER PRÉPARÉ EN MAGASIN

7.99ea.

LA BOUCANERIE SMOKED STEELHEAD SALMON | SAUMON ARC-EN-CIEL FUMÉ LA BOUCANERIE

7.99ea.

SALMON VILLAGE HOT SMOKED WHISKEY WILD PINK SALMON NUGGETS | PÉPITES AU WHISKEY SALMON VILLAGE DE SAUMON ROSE SAUVAGE FUMÉ À CHAUD

7.99ea.

PACIFIC WHITE SHRIMP SKEWERS | CREVETTES BLANCHES DU PACIFIQUE SUR BROCHETTE

0.99ea.

BASA FILLETS | FILETS DE PANGASIUS

3.99/lb

ERIE MEATS ROAST BEEF | RÔTI DE BOEUF ERIE MEATS

3.49/100g

PILLER'S SLICED DELI MEAT OR SAUSAGE | CHARCUTERIES EN TRANCHES OU SAUCISSON PILLER'S

5.99ea.

BUDDIG SLICED DELI MEAT | CHARCUTERIES BUDDIG EN TRANCHES

2.29ea.

LAFLEUR EXTRA LEAN COOKED HAM | JAMBON CUIT LAFLEUR EXTRA MAIGRE

2.99/100g

MAPLE LODGE CHICKEN BREAST | POITRINE DE POULET MAPLE LODGE

2.99/100g

JANES PUB STYLE CHICKEN WINGS | AILES DE POULET STYLE PUB JANES

11.99ea.

MARC ANGELO FINE HERBS PORK SIRLOIN ROAST OR BREAKFAST SAUSAGES | RÔTI MARC ANGELO DE SURLONGE DE PORC AUX FINES HERBES OU SAUCISSES À DÉJEUNER

10.99ea.

IRRESISTIBLE LUMPIA, BEEF BITS OR HONEY & CHEESE DIPPING BITES | LUMPIAS, BOEUF EN BOUCHÉES OU FEUILLETÉS MIEL & FROMAGE POUR TREMPETTE

5.99ea.

JOHNSONVILLE SMOKED OR DINNER SAUSAGES SAUCISSES JOHNSONVILLE FUMÉES OU À DINER

6.99ea.

IRRESISTIBLE PORK BACK RIBS | CÔTES DE DOS DE PORC IRRÉSISTIBLE

12.99ea.

SELECTION BACON

13.99ea. 50 points

SELECTION CHICKEN WINGS | AILES DE POULET SELECTION

12.99ea. 50 points

SELECTION STUFFED CHICKEN BREAST | POITRINES DE POULET FARCIES SELECTION

5.99ea. 25 points

RED GRILL WHOLE BEEF BRISKET VAC PACK | POINTE DE POITRINE DE BOEUF GRIL ROUGE ENTIÈRE EMBALLÉE SOUS VIDE

7.99/lb

PLATINUM GRILL ANGUS LEAN GROUND CHUCK | BAS DE PALETTE ANGUS GRIL PLATINE HACHÉ MAIGRE

9.99/lb

FRENCHED LAMB RACK HOTEL STYLE FROZEN, NEW ZEALAND SPRING LAMB 44.07/KG CARRÉ D'AGNEAU STYLE HÔTEL MANCHONNÉ SURGELÉ , AGNEAU DU PRINTEMPS DE LA NOUVELLE-ZÉLANDE 44,07/KG

19.99/lb

FRESH PORK BELLIES | FLANC DE PORC FRAIS

5.99/lb

RED GRILL BEEF SHORT RIBS | CÔTES RACCOURCIES DE BOEUF GRIL ROUGE

9.99/lb

FRESH PORK SIDE RIBS | CÔTES DE FLANC DE PORC FRAÎCHES

3.99/lb

BEEF TENDERLOIN ROAST OR STEAK | BIFTECK OU RÔTI DE FILET MIGNON DE BOEUF

25.99/lb

VEAL LOIN CHOPS | CÔTELETTES DE LONGE DE VEAU

10.99/lb

PORK BACK RIBS | CÔTES DE DOS DE PORC

11.99ea.

20 CHICKEN BITES | 20 BOUCHÉES DE POULET

11.99ea.

12 CHICKEN TENDERS | 12 FILETS DE POULET

11.99ea.

JANES PUB STYLE BREADED CHICKEN | POULET PANÉ STYLE PUB JANES

5.88ea. GREAT PRICE!

SELECTION OLD FASHIONED HAM

1.99/100g

PLATINUM GRILL ANGUS BONELESS INSIDE BLADE ROAST | RÔTI D'INTÉRIEUR DE PALETTE DE BOEUF ANGUS GRIL PLATINE DÉSOSSÉ

6.88/lb

RED GRILL BONELESS STEWING BEEF CUBES VALUE PACK | CUBES DE BOEUF À RAGOÛT GRIL ROUGE DÉSOSSÉ EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE

6.99/lb

FRESH RAINBOW TROUT OR TILAPIA FILLETS VALUE PACK, WATERVIEW MARKET COOKED SHRIMP | FILETS FRAIS DE TRUITE ARC-EN-CIEL OU DE TILAPIA EN EMBALLAGE ÉCONOMIQUE, CREVETTES CUITES WATERVIEW MARKET

9.99/lb or ea.

JANES ULTIMATES FISH FILLETS | FILETS DE POISSON ULTIMES JANES

12.99ea.

WATERVIEW MARKET SHRIMP WITH SAUCE | CREVETTES EN SAUCE WATERVIEW MARKET

7.99ea.

LOU'S KITCHEN ENTRÉES, PEAMEAL OR BACK BACON | REPAS LOU'S KITCHEN, BACON ENROBÉ LOU'S KITCHEN OU BACON DE DOS

7.99ea.

IRRESISTIBLE ARTISAN MONTREAL SMOKED MEAT, CORNED BEEF OR PASTRAMI | SMOKED MEAT MONTRÉALAIS, BOEUF SALÉ OU PASTRAMI ARTISAN IRRÉSISTIBLE

3.49/100g

COOL WAY FROZEN DESSERT | DESSERT GLACÉ COOL WAY

6.99ea.

SELECTION PEANUT BUTTER | BEURRE D'ARACHIDE SELECTION

4.99ea. Low Price Every Day

SELECTION CEREAL | CÉRÉALES SELECTION

4.99ea. Low Price Every Day

GAY LEA COTTAGE CHEESE | FROMAGE COTTAGE GAY LEA

4.99ea.

16" X LARGE PEPPERONI & CHEESE PIZZA | PIZZA EXTRA GRANDE DE 16 PO AU PEPPERONI & FROMAGE

11.99ea.

COOL WAY FROZEN DESSERT

6.99ea.

SELECTION SLICED CHEESE | FROMAGE SELECTION EN TRANCHES

4.99ea.

SELECTION JAM | CONFITURE SELECTION

4.99ea. Low Price Every Day

SELECTION PEANUT BUTTER

4.99ea.

SELECTION CEREAL

4.99ea.

GAY LEA COTTAGE CHEESE

4.99ea.

TRE STELLE CREAM CHEESE | FROMAGE À LA CRÈME TRE STELLE

4.99ea.

POST CEREAL | CÉRÉALES POST

5.99ea.

JARLSBERG CHEESE | FROMAGE JARLSBERG

4.29/100g

FRICO GOUDA CHEESE | FROMAGE GOUDA FRICO

2.99/100g

CASTELLO SLICED DELI CHEESE | FROMAGE DÉLI CASTELLO EN TRANCHES

7.99ea.

CATHEDRAL CITY CHEDDAR CHEESE | FROMAGE CHEDDAR CATHEDRAL CITY

4.49/100g

FRONT STREET BAKERY MINI CAKE | MINI GÂTEAU FRONT STREET BAKERY

10.99ea. 100 points

FRONT STREET BAKERY HALF CAKES | MOITIÉ DE GÂTEAU FRONT STREET BAKERY

15.99ea. 125 points, $1 back in points*

16" X-LARGE PEPPERONI & CHEESE PIZZA | PIZZA EXTRA GRANDE DE 16 PO AU PEPPERONI & FROMAGE

11.99ea.

GENERAL MILLS CEREAL | CÉRÉALES GENERAL MILLS

3.49ea.

BLACK DIAMOND BARS OR SHREDDED CHEESE | FROMAGE BLACK DIAMOND EN BLOC OU RÂPÉ

4.88ea.

JORDANS CEREAL | CÉRÉALES JORDANS

5.99ea.

GATORADE ZERO SPORTS DRINK POWDER

6.99ea.

XO BAKING PANCAKE AND WAFFLE MIX | MÉLANGE À CRÊPES & GAUFRES XO BAKING

11.99ea. 55 points

CARBONAUT PIZZA | PIZZA CARBONAUT

12.99ea.

BERTOLLI PASTA SAUCE | SAUCE POUR PÂTES BERTOLLI

4.99ea.

ITALPASTA PASTA | PÂTES ITALPASTA

2.49ea.

BELLITALIA PIZZA TOPPINGS | GARNITURES À PIZZA BELLITALIA

5.49ea.

PREMIÈRE MOISSON SANDWICH BREAD |PAIN À SANDWICH PREMIÈRE MOISSON

3.99ea.

IRRESISTIBLE PASTA ENTREES | REPAS DE PÂTES IRRÉSISTIBLE

9.99ea. 45 points

DR. OETKER RISTORANTE OR CASA DI MAMA PIZZA | PIZZA DR. OETKER RISTORANTE OU CASA DI MAMA

5.99ea.

WEIGHT WATCHERS BREADS, TORTILLAS OR BAGELS | PAIN, TORTILLAS OU BAGELS WEIGHT WATCHERS

5.49ea. 30 points

NATURES FLAIR PLANT BASED MUFFINS | MUFFINS NATURES FLAIR À BASE DE PLANTES

5.99ea.

CHRISTIE COOKIES, CRACKERS, CRISPERS OR BITS & BITES | BISCUITS, CRAQUELINS,CRISPERS OU MÉLI-MÉLO CHRISTIE

2.22ea.

EARTH'S BEST BABY SNACKS | COLLATIONS EARTH'S BEST POUR BÉBÉS

4.49ea.

SIMPLY PROTEIN SNACK BARS | BARRES-COLLATIONS SIMPLY PROTEIN

2.49ea.

SELECTION CHEWY BARS | BARRES CHEWY SELECTION

2.49ea. Low Price Every Day

NESTLÉ CARNATION HOT CHOCOLATE | CHOCOLAT CHAUD CARNATION NESTLÉ

6.49ea.

SNYDER'S PRETZEL SNACKS | BOUCHÉES DE BRETZELS SNYDER'S

3.99ea.

PRINGLES MEGA CHIPS | CROUSTILLES MEGA PRINGLES

3.49ea.

MARS CHOCOLATE | CHOCOLATS MARS

5.99ea. 30 points

STACY'S PITA CHIPS | CROUSTILLES DE PITAS STACY'S

4.49ea.

BFREE TORTILLAS, PITA OR NAAN BREADS | TORTILLAS, PAINS PITA OU NAAN BFREE

6.99ea.

WEIGHT WATCHERS BREADS, TORTILLAS OR BAGELS WEIGHT WATCHERS | PAIN, TORTILLAS OU BAGELS WEIGHT WATCHERS

5.49ea. 30 points

NATURES FLAIR PLANT BASED MUFFINS

5.99ea.

CHRISTIE COOKIES, CRACKERS, CRISPERS OR BITS & BITES | BISCUITS, CRAQUELINS, CRISPERS OU MÉLI-MÉLO CHRISTIE

2.22ea.

CLIF ENERGY BARS | BARRES ÉNERGISANTES CLIF

9.99ea.

HOSTESS VALUE SIZE SNACKS | COLLATIONS HOSTESS EN FORMAT ÉCONOMIQUE

5.99ea.

BREYERS ICE CREAM OR FUDGSICLE BARS | CRÈME GLACÉE BREYER OU BARRES FUDGSICLE

5.99ea.

SKINNY POP POPCORN, HARDBITE CHIPS OR SMART SWEETS | MAÏS SOUFFLÉ SKINNY POP, CROUSTILLES HARDBITE OU SMART SWEETS

3.49ea.

LACTANTIA ULTRAPUR MILK 1.5 L OR BEATRICE CHOCOLATE MILK 2 L SELECTED VARIETIES LAIT ULTRAPUR LACTANTIA 1,5 L OU LAIT BEATRICE AU CHOCOLAT 2 L VARIÉTÉS SÉLECTIONNÉES

5.49ea.

D'ITALIANO BREADS, ROLLS OR DEMPSTER'S 7" TORTILLAS | PAIN, MICHETTES D'ITALIANO OU TORTILLAS DEMPSTER'S DE 7 PO

7.00

MISS VICKIE'S CHIPS | CROUSTILLES MISS VICKIE'S

2.99ea.

MCCAFÉ COFFEE CAPSULES | CAFÉ MCCAFÉ EN CAPSULES

14.99ea.

REDBULL ENERGY DRINKS | BOISSONS ÉNERGISANTES RED BULL

10.49ea.

OASIS REFRIGERATED JUICE | JUS OASIS RÉFRIGÉRÉ

5.99ea.

MINUTE MAID, FRUITOPIA OR FIVE ALIVE REFRIGERATED DRINKS OR TETRAS | BOISSONS RÉFRIGÉRÉES MINUTE MAID, FRUITOPIA OU DÉLI-CINQ OU TETRAS

3.49ea. 50 points

LACTANTIA ULTRAPUR MILK | LAIT ULTRAPUR LACTANTIA

5.49ea.

OASIS ASSORTED FLAVOURED JUICE

14.99ea. SAVE UP TO $3

EVIAN NATURAL SPRING WATER

13.99ea.

BRITA WATER PITCHER OR REPLACEMENT FILTERS

26.99ea.

CLEVER MOCKTAILS NON-ALCOHOLIC BEVERAGES

2.99ea.

SOBER CARPENTER NON-ALCOHOLIC BEER

2.99ea.

KICKING HORSE COFFEE CAPSULES | CAFÉ KICKING HORSE EN CAPSULES

13.99ea.

GREENHOUSE BEVERAGES | BOISSONS GREENHOUSE

6.49ea.

LIFE SMART TEA | THÉ MIEUX-ÊTRE

3.49ea.

OAT-LY OAT BEVERAGES | BOISSONS D'AVOINE OAT-LY

5.99ea.

MCCAFÉ COFFEE CAPSULES, BALZACS COFFEE BEAN | CAFÉ MCCAFÉ EN CAPSULES, CAFÉ BALZACS EN GRAINS

14.99ea.

NESTEA ICED TEA | THÉ GLACÉ NESTEA

4.99ea.

WHITE CLAW ALCOHOL FREE SPARKLING DRINK | BOISSONS PÉTILLANTES WHITE CLAW DÉSALCOOLISÉES

9.49ea.

PERONI NON-ALCOHOLIC BEER | BIÈRE PERONI DÉSALCOOLISÉE

11.99ea.

REDBULL ENERGY DRINKS RED BULL | BOISSONS ÉNERGISANTES RED BULL

10.49ea.

MICHELOB NON-ALCOHOLIC BEER | BIÈRE MICHELOB DÉSALCOOLISÉE

12.49ea.

DEL MONTE REFRIGERATED JUICE | JUS DEL MONTE RÉFRIGÉRÉ

5.49ea.

OASIS REFRIGERATED JUICE JUS OASIS | JUS OASIS RÉFRIGÉRÉ

5.99ea.

COCA-COLA, CANADA DRY OR PEPSI SOFT DRINKS | BOISSONS GAZEUSES COCA-COLA, CANADA DRY OU PEPSI

3.49ea. GREAT PRICE!

MAXWELL HOUSE GROUND COFFEE | CAFÉ MAXWELL HOUSE MOULU

17.99ea.

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